Multivitamin Präparat zu sich nehmen

Re: Multivitamin Präparat zu sich nehmen

Moin, ich kann euch auch die Einnahme von Gerstengras sehr ans Herz legen muss ich sagen. Gerste ist eines der ältesten Getreidesorten und zählt zur Familie der Süßgräser. Die Pflanze erreicht eine Höhe von 70 bis 120 Zentimeter. Gerste wird heute vor allem für die Futter- und Bierproduktion verwendet. Nach Einpflanzen des Samens sprießt nach 7 bis 14 Tagen ein zarter grüner Halm aus dem Boden. Dieser Keimling wird als Gerstengras bezeichnet. Mehr findet ihr auf: https://www.2-sight.eu/gerstengras/

Re: Multivitamin Präparat zu sich nehmen

Welche Vitamine sollen denn in diesen Präparaten enthalten sein, die nicht in Früchten zu finden sind? Kauf Dir lieber eine gute Saftpresse oder besser noch einen Slow Juicer, damit zauberst Du Dir die leckersten Säfte und nimmst ganz nebenbei auch noch viele Vitamine ein. Wer sich so ernährt leidet nicht an Vitaminmangel. Schau doch einfach mal auf dieser Seite vorbei, hier wird Dir der Slow Juicer ausführlich erklärt: https://saftpresse-test.org/slow-juicer

Re: Multivitamin Präparat zu sich nehmen

Hello!

Ich würde dir folgendes Produkt empfehlen: https://www.vitamintrend.com/product/vitamin-b12-mit-folsaeu re-180-tabletten-grosspackung-fuer-jahr-vegetarisch.110.html

Hierbei handelt es sich um einen "Mix" aus Vitamin B12 und Folsäure, welches meiner Meinung nach auf jeden Fall ein ziemlich gutes Präparat ist.

Lg

Re: Multivitamin Präparat zu sich nehmen

Hallo Lulu,
Hast du denn einen bestimmten Mangel an irgendwelchen Vitaminen oder wieso hat dir dein Arzt die Einnahme von Multivitaminen empfohlen? Natürlich ist es am besten, wenn man die meisten Vitamine über Lebensmittel einnimmst. Leider ist jedoch oftmals die gesamte Abdeckung über die Lebensmittel nicht möglich, weswegen auf Nahrungsergänzungsmittel/Multivitamine zurück gegriffen wird. Meine Mutter hatte z.B. einen erhöhten Homocysteinspiegel (http://www.bioenergy-healthcare.com/produkte/beh-homocystein /messen-normalisierung-des-homocysteinstoffwechsels-bei-erho ehten-homocysteinspiegels/?L=0) und der Arzt riet ihr, Kapseln einzunehmen, die u.a. aus Vitaminkomplexen bestehen.

Mit direkten Multivitaminen habe ich keine Erfahrung gemacht. Ich nehme jedoch regelmäßig Vitamin C in Form von Pulver sowie Zink zu mir. Mit dem Einnehmen von Zink habe ich wirklich schon super Erfahrungen gemacht. Haare und Nägel wachsen viel schneller und meine Haut hat sich zunehmend verbessert. Natürlich darf man keine Wunder erwarten aber ein bisschen hilft es schon.

Re: Multivitamin Präparat zu sich nehmen

Hallo Lulu,

ich persönlich bin immer der Meinung, dass man die Nährstoffe so natürlich wie möglich zu sich nehmen sollte.
Du kannst zum Beispiel viele Vitamine über GRÜNE Smoothies zu dir nehmen! Grüne daher großgeschrieben, da Frucht Smoothies oft einfach zu viel Fruchtzucker enthalten!

Lies dir doch mal diesen Vitaminratgeber durch: http://vitamine-ratgeber.com/vitamine-im-glas-gesunde-saefte -smoothies/

Vielleicht kannst du dann auf künstliche Präparate verzichten!

Liebe Grüße

Re: Multivitamin Präparat zu sich nehmen

Ich nehme seit Jahren die https://www.eiweiss.com/sporternaehrung/gesundheit/multi-vit amin-ironmaxx.html und die vertrage ich sehr gut, meine Blutwerte haben sich nicht negativ verändert und ich bin kaum noch Krank. Für mich heißt das, dass ich sie gerne empfehle.

Re: Multivitamin Präparat zu sich nehmen

Natürliche Vitamine? Wie wär's mit Obst, Gemüse usw. ... :)

Re: Multivitamin Präparat zu sich nehmen

Hallo Lulu!
Scheinbar hat dir dein Arzt ja keine bestimmte Sorte empfohlen, wenn du hier nach einer Empfehlung für Multivitamine suchst. Meine Familie nimmt schon seit Anfang des letzten Jahres die Mutlivitamine von http://www.vitamin-booster.com/natuerliches-multivitamin-dat en-fakten ein. Mir war es sehr wichtig, dass wir wenn wir schon zusätzliche Vitamine zu uns nehmen, wenigstens natürliche Vitamine zu uns nehmen.

Re: Multivitamin Präparat zu sich nehmen

Wenn der Arzt das sagt, solltest du dich lieber nach ihm richten als nach den Mitgiedern in diesem Forum.